为深入推进大学生心理健康教育工作，帮助新生快速适应大学环境，缓解入学初期的心理压力，营造积极向上的校园氛围，9月12日晚，机电工程系“释说心屿”心理健康服务站利用晚自习开展主题为"与你并肩，向心而行"的新生心理健康教育活动。活动由心理服务站负责人唐爽、刘秩兵两位老师组织，2025级全体新生参加。
活动中，主持人首先介绍了大学适应期常见的心理状态，包括想家孤独、学业焦虑、情绪波动和作息紊乱等，并强调“这些都是成长路上的自然反应，接纳是适应的第一步”。通过生动比喻和真实案例，主持人鼓励新生正视适应阶段的“小浪花”，关注自身“小变化”。活动引起广泛共鸣，不少同学坦言“原来大家都有类似的感受”。
针对新生的具体困扰，活动还提供了实用解决方案。结合机电系学生特点，主持人以“机械齿轮咬合”巧妙类比“个人与环境的适配”，引导新生学会平衡学习与生活、应对压力挫折。现场还设置了“emoji猜心情”等互动环节，以你问我答形式，就“专业课难度大”“内向如何融入集体”等高频率问题展开讨论，集思广益，逐一给出具体建议，帮助新生尽快掌握科学的心理调适方法。
本次活动不仅有效缓解了新生的入学焦虑，更在轻松愉悦的氛围中传递了心理健康理念。未来，机电工程系将持续创新心理教育形式，营造更包容、支持性的成长环境，助力每一位学子平稳度过适应期，拥抱精彩的大学生活。（机电工程系）
